Helft kinderen beweegt genoeg

juli 2018

Bewegen is belangrijk

Van de kinderen tussen de 4 en 12 jaar beweegt iets meer dan de helft (55 procent) genoeg volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad. Dat blijkt uit cijfers over 2017 van het CBS en RIVM. Verschillen tussen jongens en meisjes zijn er niet.

Met de auto naar school
Volgens de Gezondheidsraad moeten kinderen minimaal 3 keer per week aan spier- en botversterkende activiteiten doen, zoals springen, dansen en krachttraining. Daar komen de meeste kinderen wel aan. Maar daarnaast moeten ze elke dag minimaal 1 uur fietsen, wandelen of zwemmen. Dat heet matig intensieve inspanning. En dat haalt bijna de helft niet, bijvoorbeeld omdat kinderen met de auto naar school worden gebracht.

Dat kan beter!
Wil jij de stilzitters helpen aan genoeg beweging? Dat kan als je kiest voor een beroep in de sport, zoals sport- en bewegingsbegeleider, sport- en bewegingscoördinator of sportinstructeur.


Terug naar het overzicht